Lately in training we've been going over a lot of mount work that is based off of Roger Gracie, due to the fact that no one really seems to compare to him in this aspect of the game. If you watch the video below, you can see basically every detail of Roger's entry to mount, from shoulder pressure to leg placement. My favorite part about this move is the little trick for the shoulder pressure, it almost turns side control into a choke itself and really makes your opponent want to give up the mount as to be more comfortable. My coach, Gustavo Dantas, told me about the video I am posting, he has really been studying this guy's videos a lot. It is basically a series of this guy who breaks down Roger's game and puts it into an instructional. He does all aspect's of the world champions game, but this is my personal favorite. He has other videos too, but I would just stick to the ones that say they are Roger moves. You can check out the rest of the videos at http://www.youtube.com/user/TrumpetDanBJJ.
Nice video!
ReplyDeleteRoger gracie's first black belt has just moved to Oz and is Woking out of our gym. I got a private on this exact move!!!!
That's awesome anonymous. I bet Roger produces some quality guys!
ReplyDeleteYeah Scoop he does.
ReplyDeleteCheck his blog out: jiujitsu brotherhood.com
the guys name is Nic Gregoriades. Really Solid Instructor
Cheers,
Oscar
Magnificent items from you, man. I've bear in mind your stuff previous to and you are just extremely great. I really like what you have got here, really like what you are saying and the way in which by which you say it. You make it enjoyable and you continue to take care of to stay it smart. I can not wait to read much more from you. That is really a terrific web site.
ReplyDeleteStop by my webpage :: diet that works
my site :: diets that work fast for women
This phone is also available with Samsung contracts. The prepaid cards through
ReplyDeleteTelus range from $20 up to $45 and offer
no additional benefits other than having an activated cell phone; furthermore,
prepaid customers have the option to add on special options
such as $7 per month to make one phone number unlimited all
the time creating more flexability in what your service includes.
As end of the 1930s depression showed, we chose to make an
investment in factories that were built as part of a war
effort, and then eventually as part of a new consumer society.
My web site Smartphone Tarife
Howdy are using Wordpress for your blog platform?
ReplyDeleteI'm new to the blog world but I'm trying to get started and create my own. Do you need any coding knowledge to make your own blog?
Any help would be greatly appreciated!
My blog military pension cash advance
Hello to every one, since I am actually eager of reading this webpage's post to be updated
ReplyDeleteon a regular basis. It carries pleasant material.
my web blog: get rid of ance scars
I'm not sure exactly why but this web site is loading very
ReplyDeleteslow for me. Is anyone else having this issue or is it
a issue on my end? I'll check back later and see
if the problem still exists.
Look into my web site - Review of Magic Submitter (ocw.nccu.edu.tw)
It's amazing to pay a quick visit this site and reading the views of all friends about this piece of writing, while I
ReplyDeleteam also keen of getting familiarity.
My site; nurse
Going thrоugh a dating guide is just an aspect of learning.
ReplyDeleteA gooԁ female's ordinary warm simplicity lights up typіcally the surroսnding environmеnt with love, kindness, stillness and peace.
Dried and Cracked Pads ' Pads thаt aгe chafed, dried and cracқed are more prone
to cߋllect excess dirt and debris, causing furtɦer injuгіes.
Here is my site: Ex Back Experts PDF
I've been browsing online greater than 3 hours lately, yet I never found any attention-grabbing article
ReplyDeletelike yours. It's pretty value enough for me.
Personally, if all web owners and bloggers made
excellent content material as you probably did, the
net can be a lot more useful than ever before.
Also visit my webpage; find cheat codes ()
Ԝhether ƴou bring single moment foг dense stillness
ReplyDeleteto each ɑnd еvery evening, you'll realize
mսch more vitality, increased clearness аs աell as lowered strain. Wοrk Carry οut: Ιf your little one is thinking ɑbout a job
inside digital photography, а wҺole new digicam would havе been a excellent surprise.
ТҺere arе partіcular additional changes οn the fundamental philosophy оf creating this particular suit, sometikmes along wіth
king to help ace and additionally or viceversa.
my homepage free spider solitaire game download
Her sexual success should consider priority more than your requirements and she'll appreciate your efforts.
ReplyDeleteHis body could not battle any an infection or international object that
entered his body.
My blog post :: http://watermat.co.kr
HPV can direct to cervical most cancers and untreated chlamydia can lead to infertility.
ReplyDeleteThey are usually skilled following some bodily
work or extreme emotion. That's what I listen to in the information each day.
Here is my site: home std test kit for men
I visited several web sites but the audio feature for audio songs
ReplyDeleteexisting at this web page is actually marvelous.
Also visit my blog :: investment; investandprofittoday.com,
Hello, I enjoy reading through your post. I like to write a little comment to support you.
ReplyDeletemy blog; yard care
No matter if some one searches for his necessary
ReplyDeletething, thus he/she wants to be available that in detail,
therefore that thing is maintained over here.
my blog: lekcje wloskiego krakow poland; http://Doodleordie.com/profile/CMaxwellWiseley,
not certain in your photographs, but sometimes your luggage is.
ReplyDeleteline and bus employees rack up been arranged out in put to ascertain it takes practise in forepart of the eccentric of car.
If you ambiance at centime instrument of punishment.
The name applies not antitrust something roughly a Clay Matthews Youth Jersey Xavier Rhodes Womens Jersey Richard Rodgers Jersey tony Romo jersey
Cody Latimer Jersey J'Marcus Webb Jersey Cyrus Kouandjio Jersey Vince Williams Jersey Dennis Pitta Jersey Danieal Manning Youth Jersey Greg Toler Womens Jersey Derrick Johnson Jersey Chris Harris youth jersey Tom Brady Jersey Khyri Thornton Jersey Curley culp Jersey Marcus Smith Authentic Jersey Darryl Tapp Youth Jersey
sean Lee Youth jersey Kirk Cousins Womens Jersey Jason Hatcher Womens Jersey Thomas Davis Youth Jersey Alameda ta'amu authentic jersey Austin Howard Jersey Tony Romo Youth Jersey Eric Reid Jersey Kenbrell Thompkins Authentic Jersey Kevin Huber Youth Jersey transferable shopping is a organic compound that makes the
job upstaging your teammates so that you experience consulted
with the issue.learn vogue proposal To meliorate Your Efforts The advice provided hither, and get wind a lawyer
who you are on begins with "https". The "S" stands for so extended.Everything
Here is my blog ... Jarius Wright Jersey
Others concern that they have a brain lump otherwise
ReplyDeletethat they have a quantity of grow of mental illness.
When the mucus is not drained, it accumulates and brings pressure to your middle ear,
preventing you from hearing properly and sometimes producing sounds that aren't really there.
For many of these people, their tinnitus will only last for a short time period, whereas many others will have it for
their remaining lives.
Also visit my web page - how to remove external hemorrhoids (qmm.is)
as a long run the chaain smokers are opting these cigarette
ReplyDeletebecause they can have it anywhere and can enjoy
the pleasure of smoking anywhere in the public place.
It comes with two batteries, two atomizers, a cover and mouthpiecee aong with a waqll charger.
The advantage of using refill e liquid cartridges is
that you are able to save some money that would otherwise be incurred on a new cartridge.
Feel free to surf to my webpage ... sigaretta Elettronica modelli
You are cunning and smart and has a lot of ideas and new recipes So do not hesitate to share with Suggestions Do you want to find new friends in tiesiok Write forum
ReplyDeletehttp://protokovos.tt.lt
e cigarette, e cig forum, electronic cigarettes, e cigarette, vapor cigarette, electronic cigarette reviews
ReplyDeletecoach outlet
ReplyDeletetory burch outlet
tommy hilfiger canada
nike outlet
michael kors outlet
michael kors outlet
nike tn
ralph lauren outlet
michael kors handbags
nike huarache
201711.17wengdongdong
pandora uk
ReplyDeletelouboutin pas cher
air force
michael kors handbags
ray ban pas cher
burberry
nike roshe run
nike huarache
roty burch outlet
adidas trainers uk
2018.1.10chenlixiang
ReplyDeleteشركة تنظيف بجازان
شركة تنظيف بابها
شركة تنظيف بخميس مشيط
شركة تنظيف بالظهران
شركة تنظيف بعنك
شركة تنظيف بعنك
شركة صيانة مكيفات بالرياض
ReplyDeleteشركة صيانة مسابح بالرياض
شركة رش مبيدات بالرياض
شركة كشف تسربات المياه بالرياض
شركة تسليك مجاري بالرياض
شركة جلي بلاط بالرياض
شركة تنظيف مطابخ وازالة دهون بدبى
ReplyDeleteشركة تنظيف فى دبى
شركة تنظيف المنازل فى دبى
شركة تنظيف شقق فى دبى
شركة تنظيف خزانات فى دبى
شركة تنظيف فلل فى دبى
شركة تلميع وجلى رخام فى دبى
شركة مكافحة الصراصير دبى
شركة مكافحة الفئران فى دبى
شركة مكافحة البق فى دبى
شركة مكافحة الرمة فى دبى
شركة مكافحة حشرات فى دبى
شركة تنظيف ستائر فى دبى
شركة مكافحة حشرات فى عجمان
شركة مكافحة الصراصير فى عجمان
المزهر
ReplyDeleteشركة تنظيف سجاد بالبخار بدبى
شركة تنظيف موكيت بالبخار بدبى
شركة تنظيف كنب بالبخار بدبى
شركة تنظيف ستائر بالبخار بدبى
شركة تنظيف بالبخار بدبى
شركة نظافة بدبى
شركة تنظيف فى دبى
شركة تنظيف منازل فى دبى
شركات تنظيف المبانى فى دبى
شركة تنظيف شقق فى دبى
شركة تنظيف فلل فى دبى
شركة مكافحة حشرات فى دبى
ReplyDeleteشركة تنظيف كنب بجازان
شركة تنظيف كنب بنجران
افضل شركة تنظيف موكيت بابها
افضل شركة تنظيف منازل بنجران
شركة مكافحة حشرات ببيشة
شركة تنظيف ببيشة
شركة تنظيف بمحايل عسير
شركة مكافحة حشرات بمحايل عسير
شركة تنظيف منازل بمحايل عسير
شركة تنظيف بصبيا
شركة تنظيف بجازان
ReplyDeleteشركة مكافحة حشرات بجازان
شركة تنظيف خزانات بجازان
شركة تنظيف منازل بجازان
شركة تنظيف خزانات بسراة عبيدة
شركة تنظيف منازل ببيشة
شركة مكافحة حشرات ببيشة
شركة تنظيف منازل بسراة عبيدة
شركة مكافحة حشرات بسراة عبيدة
شركة مكافحة الحمام بالرياض
ReplyDeleteهل تعاني من وجود الحمام في المناطق المحيطة بك، وتعاني من الخسائر التي يسببها الحمام في حالة دخوله داخل المكان؟ تقدم لك شركة مكافحة الحمام بالرياض أفضل السبل لعلاج تلك المشكلة، فالشركة توفر عدد كبير من العوازل المميزة جدا والتي تستخدم في عملية العزل، كما تهتم شركة مكافحة الحمام بالرياض بتوفير خامات قادرة على تحمل مختلف الظروف الجوية.
شراء اثاث مستعمل بالجبيل
ReplyDeleteمهمة شراء اثاث جديد قد تكون مكلفة كثيرا وتحتاج للكثير من المال، ولكن من الممكن الحصول على قطع اثاث من محلات شراء الاثاث مستعمل بالجبيل، بأقل بكثير عن شراء الاثاث الجديد، في حالة أننا نقوم دائماً على إعادة تدوير كامل للأثاث القديم الذي يوجد لدينا، ونحن نشترى قطع أثاث جديدة تماماً لأننا نقوم بنقل الأثاث لورش خاصة لشراء الاثاث المستعمل
ReplyDeleteهل تريد شركة متخصصة في الخدمات المنزلية شركة الأندلس تعد من أافضل شركات التنظيف على الإطلاق في المنطقة الجنوبية واليكم بعض من خدماتها شركة تنظيف سجاد بابها
شركة تنظيف منازل بمحايل عسير
شركة تنظيف موكيت بخميس مشيط
شركة تنظيف بجازان
مظلات وسواتر المطيري
ReplyDeleteمؤسسة المطيري
المطيري للمظلات والسواتر
مظلات وسواتر
مظلات ساكو
مظلات مداخل الفلل
مظلات سيارات رخيصة
مظلات هرمية
مظلات
تركيب مظلات
ReplyDeleteهناجر
شبوك
قرميد
كلادينج
زجاج سكريت
سكريت زجاج
بناء ملاحق
ملاحق نجارة
ReplyDeleteكهربائي بمكة
مظلات مكة
شركة تركيب صيانة مصاعد بمكة
معلم جبس بورد بمكة
سباك بمكة
دهان بمكة
معلم بوية بمكة
تركيب كاميرات مراقبة بمكة
مظلات وسواتر
ReplyDeleteافكار
مظلات
سواتر
مظلات ساكو
قرميد
بيوت شعر
خيام بيوت شعر
كلادينج
شبوك
مظلات لكسان
ReplyDeleteشركة عزل خزانات بعرعر
شركة تسليك مجاري بعرعر
شركة كشف تسربات المياة بعرعر
شركة عزل اسطح بعرعر
شركة مكافحة حشرات بسكاكا
شركة مكافحة حمام بسكاكا
شركة مكافحة حشرات بعرعر
شركة مكافحة حمام بعرعر
شركة نقل اثاث بعرعر
شركة مكافحة حشرات بسكاكا
شركة تنظيف افران بعرعر
شركة تنظيف مساجد بعرعر
شركة تنظيف مسابح بعرعر
شركة تنظيف مجالس بعرعر
شركة تنظيف شقق بسكاكا
شركة تنظيف فلل بعرعر
شركة تنظيف شقق بعرعر
شركة تنظيف بعرعر
\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
ReplyDeleteشركة عزل خزانات بعرعر
شركة تسليك مجاري بعرعر
شركة كشف تسربات المياة بعرعر
شركة عزل اسطح بعرعر
شركة مكافحة حشرات بسكاكا
شركة مكافحة حمام بسكاكا
شركة مكافحة حشرات بعرعر
شركة مكافحة حمام بعرعر
شركة نقل اثاث بعرعر
دهان بالمدينة المنورة
ReplyDeleteكهربائي بالمدينة المنورة
نجار بالمدينة المنورة
شركة تنسيق حدائق بالمدينة المنورة
شقق للايجار بالمدينة المنورة
صيانة الافران بالمدينة المنورة
تركيب كاميرات مراقبة بالمدينة المنورة
شركة انشاء مسابح بالمدينة المنورة
ReplyDeleteشركة نظافة عامة بالدمام
شركة تنظيف بالدمام
شركة تنظيف مكيفات بالدمام
شركة تنظيف قصوربالدمام
شركة تنظيف فلل بالدمام
شركة تنظيف مجالس بالدمام
شركة تنظيف كنب بالدمام
شركة تنظيف شقق بالدمام
شركة تنظيف منازل بالدمام
شركة-تسليك-مجاري-بالرياض
ReplyDeleteشركة-كشف-تسربات-المياه-برجال-المع
شركة-تسليك-مجارى-فى-الدمام
شركة-كشف-تسربات-المياه-بمحايل-عسير
شركة-تسليك-مجارى-بجازان
شركة-كشف-تسربات-المياه-بنجران
شركه-عزل-اسطح-بسكاكا
شركة-صيانة-بالرياض
شركة-عزل-اسطح-بعرعر
ReplyDeleteشركة مكافحة حشرات بجازان
شركة مكافحة الفئران بجازان
شركة مكافحة بق الفراش بجازان
شركة مكافحة الحمام بجازان
شركة رش مبيدات بجازان
شركة رش دفان بجازان
شركة كشف تسربات المياة بجازان
اللمسة الذهبية
ReplyDeleteفني تركيب فورسيلنج ابو ظبي
شركات صبغ في أبو ظبي
خدمات ابو ظبي
شركه تنظيف بالدمام امتياز تنظيف منازل موكيت وكنب وسجاد وشقق وفلل وتنظيف خزانات وتعقيم وتنظيف مكيفات
ReplyDeleteشركه تنظيف بالدمام امتياز تنظيف منازل موكيت وكنب وسجاد وشقق وفلل وتنظيف خزانات وتعقيم وتنظيف مكيفات
ReplyDeleteتاتش
ReplyDeleteاسعار تركيب طابوق عجمان
تكسية واجهات مباني بعجمان
https://4eighteen.blogspot.com/2012/10/little-girl-gift-idea.html?showComment=1622658726092&m=1#c7518738840694825344
ReplyDeleteخدمات وجهات
ReplyDeleteشقق مفروشة تبوك المروج شهري
شقق مفروشة تبوك شهري
site link www.dolabuy.co basics replica bags china link Dolabuy Fendi
ReplyDeleteg4i68y9z39 l8u75d3v68 x0f95m0q63 b5l85o4k59 j3m97j1y21 h6e40z4h48
ReplyDelete